胃不好的人可以适当吃点温热食物、易消化食物、高纤维食物等。
1、温热食物：避免吃过冷或过热的食物，这类食物会对胃部产生刺激，可以选择温热食物减轻胃部不适，如温稀饭、温热汤等。
2、易消化食物：选择易消化且不刺激胃的食物，如糊状粥、小米粥、面条、蒸鱼等。
3、高纤维食物：摄入适量的膳食纤维有助于消化，促进胃肠道蠕动，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。
此外，还可以适当吃点含蛋白质较多的食物、粗粮类食物、低油食物等，每个人身体情况不同，适合的食物也不相同，根据个人身体情况进行选择即可。如果症状较严重或持续不好，需要及时就医检查治疗。