大脑缺氧就是脑细胞缺乏内源氧。长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的体内缺氧，即使不会直接发生生命危险，就会对身体健康造成损伤。氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能释放出化学能。
一、大脑缺氧的原因
1、过度使用大脑：过度的脑力劳动会加速大脑的氧气消耗，从而阻碍身体的代偿性呼吸频率。大脑对氧气流非常敏感，因此在缺氧期间可能发生缺氧。
2、长期的情绪波动，或心理能力崩溃等，对人体的危害远大于疾病的危害。精神状态不佳会影响身体的功能，降低免疫力，精神疲劳，睡眠困难和精神功能障碍。这也是大脑缺氧的一般表现。
大脑缺氧怎么办
3、运动会加速呼吸，心率加快，而且长期伏安工作会减少肺部通气，因为胸部处于压力之下，不利于肺部的松弛，是大脑缺氧的主要原因。
二、大脑缺氧的治疗方法
1、长期缺氧解决长期，每天慢跑改善心肺功能，铁(吃补血口服液，茄子等)改善血液充氧，睡眠不能熬夜。
2、做有氧运动，该病得到妥善解决。
3、大脑是由环境因素引起的，应尽早与环境分离，但没有好的药物可以缓解这种情况。
4、中药治疗法；可选择营养脑组织和脑细胞药物，中药是缓解血瘀的药物。