落枕也称失枕，是以颈部僵硬、疼痛以及转侧不便为主要表现症状的颈部的软组织炎症或急性扭伤。落枕的发病经过是入睡前无任何预兆，晨起后项背部会明显感到酸楚、疼痛，颈部活动受限，发病的主要原因是与睡枕及睡眠的姿势有关。
落枕的原因
1、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良或或因睡枕不合适，使头颈长时间过屈、过伸或处于过度偏转的状态，都可引起颈部一侧肌肉紧张而导致落枕。
2、感染风寒，如夏天夜间睡眠时贪凉受寒，使颈背部气血凝滞，经络痹阻，以致疼痛且僵硬，动作不力而造成落枕。
3、某些颈部外伤，也可引起颈部肌肉保护性收缩及关节扭错，在逢睡眠姿势不良，筋脉拘挛，气血壅滞也可导致落枕。
4、患有颈椎病也是造成落枕的原因之一，甚至可导致反复落枕。
治疗落枕的方法
1、落枕后可采用按摩的方式使痉挛的颈部肌肉松弛而止痛。
2、可进行热敷，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射等方式均可起到一定止痛的作用。
3、落枕患者可使用正红花油、云香精或甘村山风湿油精等，在痛处擦揉，每天2～3次，也有一定止痛效果。