颈部有肿块的原因：
1、可能是淋巴炎症引起，肿块位于颈部两侧，呈现出圆形，表面看上去光滑，用手触摸，有疼痛感，且有肿块移动的感觉。
2、颈部肿块可能是颈部淋巴结结核导致，肿块部位是不固定，发展速度缓慢，数量较多，甚至有好几个肿块聚集在一起，形成了团状，摸上去没有什么明显的痛感。
3、甲状腺发生病变也会引起颈部出现肿块。
颈部有肿块注意事项：
1、颈部有肿块的患者需控制碘的摄入量，多进食富含蛋白质和维生素的食物，忌辛辣刺激性食物。
2、注意适当进行体育运动，增强自身体质和免疫力，但避免过度劳累。
3、建议患者保持积极乐观的心态，良好的心态可帮助病情的恢复。