生理周期指的是女性的月经周期，分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个阶段。
1、月经期：每个月女性的子宫内膜都会剥落，代表月经期的到来，一般情况下持续3-7天，在此期间阴道内排出经血。
2、卵泡期：通常从月经来潮的第一天开始计算，在10-14天时卵巢内会长出卵泡，此时体内的激素缓慢增加。
3、排卵期：一般在整个月经周期的14天左右步入排卵期间，也就是卵子从卵巢内排出时间，个别女性排卵期发生较晚。
4、黄体期：卵泡一旦排出，黄体生成素及促卵泡激素明显下降，此时黄体形成。但体内的雌激素及孕激素会不断分泌，使子宫内膜的厚度增加，促进受精卵的着床。
提醒育龄期或备孕期女性，需关注月经周期变化，掌握生理周期的相关知识。如月经周期出现异常，需尽快去医院检查，明确原因后积极治疗。