众所周知，长期保持某个姿势，就有可能有出现手脚发麻的情况，这实际上是非常正常的。但是，如果是持续或经常性出现手脚发麻情况，此时这一症状的发生，则很有可能是某些疾病发病的预兆。
中山大学附属第三医院神经内科兼神经一区专科主任医师陆正齐教授介绍，临床上很多疾病都可出现手脚发麻的情况，比如内脑血管疾病(脑梗死，脑出血，脑动脉硬化)，内分泌疾病(糖尿病，甲减)，神经卡压性疾病(腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病)，结缔组织疾病(风湿、类风湿疾病)以及其他疾病(感染、肿瘤)。
比如脑梗死，脑血管的堵塞会造成大脑神经的缺血性梗死，从而最终引起手足麻木的发生。要想更好确诊这一情况，陆正齐教授建议患者们此时最好还是到专业医院进行相关的检查。比如糖尿病，事实上，糖尿病是目前引起手脚麻木的最常见原因之一。一般患者此时还可能会伴有糖尿病的其它表现，如多饮、消瘦、皮肤瘙痒等。通常来讲，这一情况常常较多见于老年人。
当然，手脚发麻就不一定就是疾病的原因，当手脚受到压迫时，血液循环不通，也会造成手脚发麻的情况。比如说蹲厕时间过长、睡姿、坐姿的错误，都可以让四脚处于压迫的状态下导致血液循环不良，从而引发手脚发麻。在这些情况下，只要活动活动手脚，让血液循环恢复就可以解决，并不需要担心。
但如果手脚发麻的情况长期存在，特别是老年人朋友，就要小心是因为存在糖尿病、神经异常等神经疾病的情况。如果不注重的话，很可能会发展为肢体偏瘫的情况，所以最好到院检查查明手脚发麻的原因。
总而言之，手脚发麻虽然在生活中也常见，但多是因为坐姿或睡姿不良所导致的。如果是发生不明原因的手脚发麻，特别是持续或经常性的手脚发麻。大家一定要多加注意和重视，最好要及时到医院明确诊断，有针对性地治疗。
指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。
专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。