裸关节扭伤后，正确处理关节韧带扭伤是非常重要的。关节韧带扭伤后,会出现局部肿胀、疼痛、压痛等症状，有皮下出血的一般是可以看见青紫区。由于韧带组织不易再生恢复,若没有处理好或者误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,之后容易再次扭伤。
实际上，急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。可立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部，以达到止血的目的。然后，覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一布检查和治疗。经过24～48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
踝关节的扭伤，常常会导致机体韧带损伤情况的发生，此时就势必会给患者机体的一些正常活动带去相应的影响。很多患者好奇的是，在急性踝关节扭伤后，此时进行韧带的修复究竟需要多长时间呢?
南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任曾参军解释，由于个体之间存在有差异，因而患者韧带发生撕裂后所需要的自我修复时间往往也不一样，这主要取决于患者机体发生损伤的程度。对于一些损伤程度较轻的患者，其在临床上最为常见的是踝关节外侧的韧带拉伤，进而表现为踝关节外侧肿胀的情况。
对于这一类型的损伤情况，患者只需要经过保守的治疗，一般就可以得到较为良好的痊愈。但是，如果患者是较为严重的踝关节周围韧带损伤，则要给予自身密切的关注，定期到医院接受对症的诊疗。一般来讲，韧带损伤的完全愈合往往需要一个比较漫长的过程，对于绝大多数患者而言，在六个星期内都能够自我修复。
但情况严重的话，则可能会造成慢性损失的发生，最终甚至一到两年都无法较好修复。因而，患者们要想避免这一情况的发生，此时一定要重视临床的诊疗，积极配合专业医生的治疗，以更好避免一些不利影响的发生。
指导专家：曾参军，医学博士，留美博士后，南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任，创伤骨科副主任，主任医师，硕士研究生导师。
专长：3D打印骨科精准微创治疗，足踝畸形矫形、足踝伤病、大段骨缺损、骨髓炎、骨不连、严重骨盆髋臼骨折、四肢多段粉碎骨折、关节周围复杂骨折、老年骨折疏松骨折微创治疗等各种畸形矫形临床经验丰富。