生活中的许多不良习惯会导致手脚发麻，比如睡眠姿势不对，长期久坐不动，背部弯曲等。这些麻木的原因是血液循环被阻塞，对四肢产生一定的压力，及时调整姿势一会后，就可以恢复，这是最无害的原因之一。手发麻是怎么回事？
手发麻的原因
1、颈椎病
由于颈椎长期劳损，骨质增生，椎间盘突出，韧带增厚压迫颈髓，神经根或椎~基底动脉等原因，这些都会出现颈部疼痛，手指麻木，头晕头痛，恶心呕吐的症状。其中，手麻木一般是单侧或双侧的。在严重的情况下，上肢、肩膀和背部都会出现麻木，基本活动明显有限。
2、脑血管病
脑梗塞，脑出血，脑外伤或脑瘤损害引起身体的感觉障碍，包括手指的连续麻木。如果是简单的部分感觉障碍，则肢体没有运动障碍。如果身体麻木不能缓解，需要及时就医。
3、糖尿病
糖尿病患者麻木的常见症状多为双侧对称性手指麻木。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，特别是末端神经的病变，是导致手发麻的最主要因素。这是由于许多糖尿病患者血糖控制不佳，就会出现麻木和其他并发症。