神经衰弱怎么调理

神经衰弱是由长期压力和紧张的情绪引起的，在一些中年女性中很是常见，如果长时间不理会很容易被激发精神类的疲劳和疾病。神经衰弱会导致大脑神经中枢和自主神经功能障碍，虽然它不会影响寿命，但会严重影响患者的身心健康和生活。

一、神经衰弱怎么调理

1、控制病因：让患者正确对待社会和家庭中的各种问题，调整治疗的方案，减少现实生活中的紧张感。

2、药物治疗：通过药物保证患者的睡眠，辅以中药治疗，从中调理神经疾病。

3、其他方面：患者需要加强锻炼，适当参与家庭活动，积极接触社会，通过分散注意力治疗神经衰弱。

二、神经衰弱的原因

1、过度兴奋，过度疲劳和缺乏休息，都会造成神经衰弱。

2、对当前形势的不满，经常抑郁或者过度紧张。

3、经常改变生活环境而不适应，使中枢神经系统过度紧张和疲劳。

4、大脑皮质中的神经细胞有一定的耐受力，一些脑力劳动者，虽然出现疲劳，但休息后可以恢复。但是长期紧张的状态下，神经活动一旦超过耐受极限就会产生神经衰弱。