怀孕是很辛苦的，孕妇会出现妊娠反应，食欲降低，体质也会降低，很容易感冒发烧，消化功能会减弱，饮食需要谨慎，选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等食物，同时还可以给身体补充多种营养。
一、早孕症状有哪些
1、月经停止，只要是月经是正常的女性，月经延后两周以上的，就可能怀孕了。
2、乳房刺痛，肿胀和瘙痒，这是妊娠早期的生理现象。乳晕的颜色发生变化，乳房下面的静脉和突出的乳头会有变化。
3、恶心，呕吐，特别是在早晨。这些症状因人而异，有些症状轻微，有些孕妇症状严重。
二、妊娠反应如何治疗
1、轻度妊娠呕吐，不需要特殊治疗，但要注意孕妇的精神状态，多给予精神鼓励。多吃好消化的食物，少食多餐，避免高脂肪食物。
2、严重呕吐或伴有脱水，酮尿症，需要住院治疗，应在住院24小时内禁食，静脉滴注5%~10%葡萄糖溶液和林格氏液，但需根据患者体重酌情增减。
3、少吃油腻、辛辣的食物，一清淡为主，不仅可以给身体补充营养还可以缓解孕妇呕吐、恶心的症状。