腹部胀气是由于消化不良引起的腹部不适症状，大多会有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等症状出现。一般来说正常的成年人胃肠道中滞留的气体过多时，就会产生腹部胀气。长期的腹部胀气还容易导致人体的免疫功能下降，腹部胀气是消化不良症状临床上的表现，需要与其他器官疾病早期的症状相鉴别，以免造成一些病症加重的情况。
一、引起腹部胀气的原因
1、日常饮食的速度过快，或者在吃饭的时候不停交谈导致大量空气进入胃部，引起胃部气体过多。
2、有一些食物本身就很容易引起腹部胀气，例如豆类、桃子、麦麸、洋葱、谷类、苹果、甘蓝菜、地瓜以及马铃薯等等，这些食物不易消化或者消化时容易产生气体。
3、乳类食品也很容易使人体产生腹部胀气，人体在无法吸收乳糖的情况下也容易产生腹部胀气。
4、一些肠胃疾病也容易导致腹部胀气。
二、缓解腹部胀气的方法
1、如果腹部出现强烈的胀气感，人体有想排气的感觉，可以选择暂时回避一下人群，将气体释放出来，最好不要憋住，会伤害到肠胃。
2、腹胀的感觉一直无法消除的时候，可以用一些清热解毒的药膏涂抹在肚脐周围部位，可以有效缓解腹部的胀气感。
3、平常喝一点果茶也可以起到促进消化的作用，可以有效缓解腹部胀气。