婴儿便秘有很多原因，饮食不好是最重要的因素之一，对于便秘儿童，饮食应吃一些富含纤维的粗粮食物，如蘑菇，木耳，青豆，芹菜，南瓜等，在选择水果时，应选择富含纤维的水果，如梨，苹果等，除了食物和水果外，增加水分也是必须的，这对预防便秘有益。
一、新生儿便秘的原因
1、功能性病变：新生儿每1~3天可以排便一次，如果儿童生长发育正常，无呕吐，发热表现，心肺无异常，无腹胀，无肿块的情况下便秘，这样的情况是好处理的。
2、新生儿肠道发育不良，引起便秘。
3、病理感染，可引起便秘。
4、巨结肠，肠功能紊乱，可引起便秘。
二、预防新生儿便秘的方法
1、奶粉选择
无法进行母乳喂养的新生儿选择奶粉时，请根据宝宝的身体状况，选择不同类型的配方奶粉，如果新生儿出现便秘等消化道不适症状，应立即考虑用部分水解的蛋白质配方奶粉。
2、可以增加糖量
对于喂奶粉的婴儿，减少牛奶量，增加糖量(加10%至12%)，并适当增加水分可以改善便秘，对于不到4个月大的婴儿，可以在奶粉中加入一些饼干，因为牛奶饼干中的碳水化合物可以刺激肠道，有助于通便。