自慰是依靠自己的能力来解决性欲适当的释放和满足自己的性要求，并从性方面获得快乐和安慰，手淫是一种正常的生理现象。人类手淫很普遍，手淫这个词被广泛传播，但由于“性”在中文中是一个贬义词，它被用来指代不恰当的性行为，手淫也不可过度否则会给身体以及心理带来一定的伤害。
手淫的坏处
1、其实手淫是一种对自身有一定危害的行为，手淫是成熟男性的正常自我满足行为，手淫本身不会对人体造成伤害，也不会直接导致性功能障碍，所以不需要太紧张，如果手淫太频繁会导致一些器官性或精神疾病，然后会造成性功能异常，如果异常需要及时进行治疗并且就医。
2、手淫的过程会获得一些乐趣和享受，所以自身必须有毅力并且能够控制自己。
3、频繁的手淫并不好，频繁的手淫会引起阳痿和早泄。如果长期手淫会使自身阴茎皮肤敏感度的增加，并且容易发生早泄。
4、治疗肾虚六味地黄丸的效果是相对较好的，但是在治疗的同时要适当的运动以实现骨骼，肌肉的放松，血液循环，肾脏的释放和身体的营养的补充同时增强自身的抵抗力。