孕妇可吃油桃，油桃是种富含大量的糖、氨基酸维生素C，这些营养成分都是孕妇和胎儿身体发育所需要的，孕妇吃油桃，有利于孕妇和胎儿发育，可有效改善贫血症状，增加孕妇的食欲，同时饮食要注意少吃辛辣刺激的食物。
一、孕妇吃油桃的好处
1、增加食欲，早孕是由体内荷尔蒙的变化，身体易产生晨吐反应，需要吃富含酸的食物来缓解孕吐，而油桃中含有多种有机酸性物质，在孕期吃油桃怀可缓解孕吐和增加食欲。
2、改善贫血，油桃含有丰富的铁，并含有大量的维生素C，有助于人体吸收铁的吸收，孕妇吃油桃，还能补充铁质，促进血液循环，有效改善孕期贫血。
二、孕妇吃油桃的注意事项
1、油桃很好吃，但不应该多吃，一天吃一个最好。
2、多吃桃子易上火，容易长痘痘，孕妇胃肠功能紊乱不宜多吃油桃。
3、吃新鲜油桃，不要吃存放时间过长的油桃。
4、未成熟的油桃不能吃，否则会出现胀气。
5、烂桃切不可食用。当桃子腐烂时，会滋生各种细菌，如吃生油桃东西，很容易生病，所以桃子腐烂了孕妇是不能吃的。