通常会采用每天的早晨，中午和晚上各一次检查，并计算每天胎动的次数，最好每天早上8点到9点，下午1点到2点，晚上8点到9点进行几次胎动的计算，将这三个胎动的数量加起来并乘以4，这就是胎儿12小时内的胎动数。一般来说，12小时内胎儿的运动次数约为30至40次，但也会因人而异。
一、胎动类型
1、妊娠早期，超声检查可见妊娠早期的几种不同类型的胎动。当怀孕7~8周时，有轻微的波纹运动，9周左右发生小抽搐，9周后更明显，在9到10周之间可以看到强烈的抽搐，10周后，有一些强烈的动作，如飘动，跳动一些强烈的运动。
2、孕中期后，多种类型，如惊跳，身体运动，孤立的上肢或下肢运动，头部的屈伸，转头，转动，伸展，张口，手摸脸和打鼾，打呵欠这些运动在妊娠13~15周达到高峰，17周后逐渐下降。
如何数胎动准确
3、足月后，足月后，尤其是38周后，较大程度的身体运动较少，只能观察到眼球运动，张口，手部运动和呼吸运动。
二、胎儿频繁运动是否正常
12小时内胎儿运动少于20次，或每小时少于3次，表明胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，在缺氧的早期阶段，胎儿的运动次数会增加，胎儿由于缺氧而不安，当宫内缺氧继续增加时，胎动逐渐减弱并且次数减少，这是胎儿风险的警告信号，如果此时不采取相应的抢救措施，胎动将消失，胎儿的心脏将停止并死亡，此过程大约需要12到48小时。因此，一旦孕妇发现胎动异常，就不能掉以轻心，应该到产科进行治疗，及时治疗，可以转危为安。