眼皮跳是因眼睑眼轮匝肌的纤维部分、植物神经紊乱受到影响而突然产生的胞睑不自主地搐惕困动，上睑或下睑的反复颤动、痉挛现象，时频时疏，不能自控，医学上称为眼睑痉挛或眼睑震颤。若过劳、睡眠不足、久视，眼皮跳动会更加频繁，症状可通过休息之后减轻或消失。
眼皮跳是怎么回事
1、生理性的眼皮跳发作时间短，跳动程度弱。因为经常玩手机或电脑、长期工作紧张、睡眠不足精神紧张、压力过大等造成身体劳累、用眼过度。青少年比较多见。
2、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、也容易出现眼皮跳动。
3、病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。
4、强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物也刺激眼睛也容易引起眼皮跳。
如何治疗眼皮跳
1、若眼皮只是偶尔跳动，可通过稍作眼部按摩、闭眼休息或是脱离刺激环境就能恢复。
2、若长时间发生，可以进行针刺疗法、局部按摩或梅花针点刺。
3、经常眼皮跳的人宜以清淡饮食为主,合理搭配饮食。养成规律的作息，避免过度劳累,不要熬夜。