腰椎间盘突出症是指向后突出的腰椎间盘突出，压迫神经根，从而引起症状的出现。表现的症状有，最常见的症状是腰痛，坐骨神经痛。本病的危害有，严重的尿失禁症状和下肢不完全瘫痪，可能会影响病人的生活质量。此病的并发症有血管损伤，周围神经损伤等。
一、腰间盘突出的原因
1、常年的劳累是大多数老年病人的致病因素。
2、久坐不动，对于需要保持长期姿势的司机，会计师等职业，腰椎间盘突出症也很常见。
3、体重，腰椎压力过大的重量非常大，也容易引起腰椎间盘突出症。
4、承重，长期从事负重生涯，也容易引起腰椎间盘突出症。
5、外伤，也可引起腰椎间盘突出症。
二、腰间盘突出的日常护理
1、保暖腰带适用于腰椎间盘突出症，主要目的是制动，是为了限制腰椎的弯曲等动作，特别是协助背部肌肉限制一些不必要的弯曲运动，以确保受伤的腰椎间盘突出部分可以受到保护。此外，腰部受寒或者受湿，容易加重病情。病人可以选择高性能康复腰带，既可以制动又可以保暖，透气保护腰部。
2、注意床上用品。软床可以在人体的重量下形成中低，四边高的形状。容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均匀。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出的角度来看，使用硬板床更合适。
3、治疗期间，病人应注意加强运动，比较适合少量运动。患者应根据自己的实际情况选择合适的运动方法和运动量，来合理安排运动。