对于患有胃酸反流的人来说，调整病人的饮食习惯更为重要。要求饮食不要过量，不要太快，也不要太饱。睡前不要进食，饭后不要躺下，不要食用产气食物，不要饭后剧烈运动。此外，肥胖病人还应减肥。药物使用抑制胃酸或调节胃动力的药物。
一、胃酸过多的症状及原因
1、过量胃酸可损害食道，胃，十二指肠粘膜，可引起慢性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃食管反流病等。2、主要表现的症状是胃酸反流，胃灼热，胸骨灼热感，上腹部疼痛，疼痛或灼热，恶心，呕吐等症状。
3、胃食管反流病也可导致吞咽困难和吞咽疼痛，并且可以辐射到背部，腰部，颈部和肩部。引起消化性溃疡时可引起空腹疼痛和夜间疼痛，甚至可引起胃肠道出血，穿孔，幽门梗阻和癌症。
4、长期的喝酒过量，吃辛辣的食物，而且生活也不规律，抽烟过多，还有就是服用某些对胃有害的药物，还有手术，严重烧伤及细菌感染，甚至是遗传，怀孕等都是可以刺激胃酸过多的。
二、胃酸过多的注意事项
1、饮食应规律，进食速度不宜过快，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒。
2、病人不要吃非甾体类药物，如阿司匹林，因为这种药物可破坏胃粘膜。
3、还要注意稳定情绪，缓解病人焦虑。