血糖偏高是指血液中葡萄糖量的增加。正常成人空腹血糖参考值为4~6mmol/L,餐后2小时血糖参考值低于7.8mmol/L。如果高于此范围,则可视为高血糖。患者因注意区分空腹血糖值和餐后血糖值。另外,有必要确定是生理性的高血糖症还是病理性高血糖症。由进食后以及压力,恐惧或激动而肾上腺素分泌增加时的血糖过高是生理性的高血糖症。病理性高血糖症最常见的原因是糖尿病,颅脑外伤,颅内出血,脑膜炎或脱水,以及胰腺炎,肝脏损害等也可发生高血糖的症状。
血糖偏高的日常护理
1、高血糖患者应首先控制饮食,减少高糖含量的糖果和水果的摄入量。
2、血糖偏高的患者应该在坚持健康生活方式的同时减肥。
3、胰岛素是影响血糖水平的主要因素。胰岛素参与调节葡萄糖代谢和控制血糖平衡。
4、血糖偏高的患者还可采用降糖药物的治疗,但需在医生的面诊下指导用药。
5、学会自我调节情绪,增强自我的效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,也可有助于血糖的控制。
6、糖尿病患者应适度的运动。运动本身可以有效的预防肥胖,同时也可以预防糖尿病的发生。