饱胀主要是由人体消化不良,胃肠蠕动缓慢引起，使人胃肠道内的气体、水、食物或者食物残渣在此堆积，不能及时分解，导致出现充气、膨胀、腹部胀满的现象，会加重对胃肠道的负担，对人体不利。甚至有的患者还常会伴有食欲不振，进食减少，无饥饿感，腹部不适，以及恶心、乏力等症状。
饱胀的危害
1、胃肠道炎症：容易引发慢性萎缩性胃炎，慢性浅表性胃炎和慢性结肠炎等疾病，必要时，需及时就医。
2、消化道溃疡：引发胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病。
3、肿瘤：严重引发食道癌，胃癌，肠癌，肝癌，胰腺癌等疾病。
4、肝病：引发急、慢性肝炎，肝硬变等症状。
5、引发其他症状，例如感冒，发热，贫血，心衰，胃肠神经官能症等疾病。
注意事项
1、注意饮食规律、可少食多餐，细嚼慢咽，多吃清淡食物，避免带有辛辣刺激性、生冷的食物。
2、多加衣物，避免着凉，特别是不要让胃部受凉，以免加重病情。
3、平时多喝温水，有助于促进肠道蠕动。
4、良好健康的生活习惯。坚持锻炼身体，有助于加速食物消化。
5、若长时间病情不见好转或者有加重现象，应及时就医，听取医生建议，以免贻误病情。