水果是指多汁且具有甜味和酸味的主要味道的植物果实。水果不仅含有丰富的营养成分，还能促进消化。水果富含抗氧化剂，如维生素和微量元素，具有滋养皮肤的功效。其美容效果与普通化妆品无法相比。如果增加体重，也就意味着身体的脂肪组织缺乏这些重要成分。
一、糖尿病人可以不可以吃水果
糖尿病患者可以在两餐之间吃各种水果，但一定要注意少量。如有必要，需要在下一餐前检查自己的血糖，以便了解吃的水果是否会影响血糖水平并避免血糖波动。此外，建议患者减少含糖量较高的水果的摄入量，如葡萄和葡萄干；香蕉含有较高水平的淀粉和果糖，进食时应少量食用。
糖尿病人能吃的水果
二、糖尿病患者适宜吃的水果
并非所有糖尿病患者都可以吃水果，只有那些血糖控制良好患者才能吃水果。当血糖控制不理想时，应尽量选择西红柿和黄瓜等水果。当血糖控制理想时，可以选择含糖量低的水果，如苹果、葡萄柚、柠檬、樱桃、橙子、杨桃、杨梅、杏、酸梨、猕猴桃、番石榴等。糖尿病患者能不能吃水果，可以吃什么水果应根据自身的血糖或病症再定。