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糖尿病可以吃的水果

导读:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病,糖尿病患者应少吃水果,水果含有大量的维生素,纤维素和矿物质,少吃一些可以补充营养,对糖尿病患者有益。然而,有的水果中含有葡

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病,糖尿病患者应少吃水果,水果含有大量的维生素,纤维素和矿物质,少吃一些可以补充营养,对糖尿病患者有益。然而,有的水果中含有葡萄糖,果糖和蔗糖,糖尿病患者过量食用会引起血糖波动,从而不利于疾病控制。因此,糖尿病患者应少吃水果。

一、糖尿病可以吃的水果

1、如果血糖得到很好的控制,可以选择含糖量低的水果,如桃,梨,猕猴桃等。

2、大多数糖尿病患者并不绝对限制不吃水果,只是建议少吃。

3、吃水果的时间不建议在饭前或饭后进食,最好在两餐之间进食。

4、如果患者血糖控制特别差,不建议吃水果。

5、如高血糖波动,I型糖尿病,在调节血糖方面不建议吃水果。

二、糖尿病的饮食建议

1、饮食原则是基于少吃多餐,不要吸烟,不要饮酒。

2、不宜吃高糖,高脂肪等食物,如蜂蜜,巧克力,甜点,黄油,黄油等。

3、可以吃大豆及其制品,粗粮等。

4、糖尿病治疗的关键是控制饮食和控制生活,饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法,没有严格的饮食治疗,很难将血糖控制在正常范围。

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