乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。乳酸菌广泛分布在自然界中，具有丰富的物种多样性，共有200多种。除极少数外，乳酸菌绝大部分都是人体内必不可少的，并且广泛地存在于人体的肠道中。目前人们已经掌握了制作乳酸菌的科技，被广泛应用在化学、农牧业、药品及食品中，乳酸菌素就是其中之一。
乳酸菌素的功效及作用
1、促进肠道益生菌生长，人体肠道中有很多益生菌，益生菌能加速肠道蠕动，促进肠胃消化吸收，通过服用乳酸菌素片能够促进肠道的有益菌群生长，从而保证消化正常，缓解积食等问题。
2、增强自身免疫力，如果胃部出现问题，就会导致身体的免疫力越来越差，服用乳酸菌片能够帮助人体增强身体免疫力。
3、保护肠道，服用乳酸菌素片能够保护肠道不受病原体的侵蚀，及时排除体内的有害毒素。
4、解决肠内异常发酵，肠胃如果出现异常发酵的情况，就会出现口臭、口腔溃疡等，乳酸菌素可以调整肠胃的菌群，使肠胃达到正常的状态，从而时肠道内异常发酵达到正常的状态，改善肠胃健康。
乳酸菌素的注意事项
1、乳酸菌素不宜与抗生素同服。
2、乳酸菌素片不宜与有收敛作用的药物合用。
3、不能直接用水送服。