眼睛在放松状态下，平行光线集中在视网膜前的视网膜上，称为近视。近视患者可以多吃富含维生素A的食物，如植物性食物，如榛子和南瓜，柑橘、动物性食品有动物肝、鱼籽等，另外，也可以多喝菊花茶，这种长饮有明确的用途。同时，每天都要注意看电脑、电视，少看手机，注意休息，可以用眼药水来缓解眼睛疲劳。
一、近视原因
1、遗传因素，高度近视具有一定的家族遗传倾向。父母高度近视，下一代近视的发病率将更高。
2、用眼的方式，青少年近视眼使用不当，会对眼睛有害处，长期近距离看书或者看电子产品，导致过度的眼压调节，形成假性近视，并进一步形成真正的近视。
二、近视的危害
1、易受损伤：儿童戴眼镜近视后，由于活动性和主动性有障碍，活动的适合容易遭到撞击破坏，则会刺伤较轻的眼睛，而较重的眼睛会导致失明。
2、学业成绩下降：如果眼睛有近视，上课看不到黑板，戴眼镜后容易造成视觉疲劳，注意力不集中，导致学习成绩下降。
3、导致并发症：如果得了近视，如果不及时治疗，不仅程度会继续加深，而且最终会变成高度近视，也可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症，在严重的情况下，它甚至可能会失明。