骨折是一种常见的外科疾病，是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折常发生在骨骼未发育完全的儿童及骨骼逐渐老化的老年人，当然一些中青年人在遇到强烈撞击时也会发生，骨折过后需要及时处理，一般的肢体骨折需要及时的冷却消肿和木板固定，但是如果肋骨、腰椎、胸椎骨折的时候就只能静养，严重者需要及时的手术进行调节，骨折后的饮食也尤为重要。
骨折病人吃什么好
1、高蛋白食物，骨折病人应多吃一些含有蛋白质的食物，类似于牛奶、鸡蛋、黄豆等，蛋白质食物可以有效的补充人体内的能量，对于一些骨折静养的患者，最好在两周后开始使用。
2、维生素D的食物，维生素D是人体中钙质吸收的营养元素，骨折患者在静养时容易缺乏维生素D，所以在平常可以多吃一些含有维生素D的食物或者钙片，并尽可能的多晒太阳。
3、维生素C的食物，骨折患者长期卧床休息的话，很容易导致抵抗力下降，从而引起一些其他因为抵抗力下降导致的疾病，所以在骨折恢复期间可以多吃些含有维生素C的食物，像猕猴桃、苹果、葡萄、橙子中都含有丰富的维生素C。
骨折病人的注意事项
1、忌多吃肉骨头等含钙较高的食物。
2、尽量不要吃不消化的食物。
3、不宜吃含糖份多的食物。