精油由50~500种不同的分子组成，这些分子以完美的比例共存，使每一种精油都有自己的特殊性，对人体的作用非常广泛。精油可以预防传染病，对抗细菌、病毒、真菌，预防炎症，促进细胞代谢和细胞再生，一些精油甚至能调节内分泌器官，促进激素分泌，使人体生理、心理活动得到良好发展。
精油的作用
1、神经系统：通过毛孔直接进入皮肤，植物精油分子一方面刺激神经，调节神经活动和内部循环;另一方面，它直接作用于内环境，使体液活动加速，从而改善内部循环系统，进一步发挥调节全身心的作用，刺激交感神经和副交感神经，调整精神状态，对抗抑郁，缓解压力，修复神经系统;
2、代谢系统：植物精油分子的亲和力可以迅速融入人体，进而改善局部组织和细胞的生存环境，加速其新陈代谢，全面解决局部代谢紊乱引起的一些问题。
3、促进交换：植物精油分子进入皮下组织后，通过体液交换进入血液和淋巴，促进淋巴循环，加速人体的新陈代谢。自然的芳香进入大脑后，刺激大脑的前叶分泌内啡肽和脑啡肽，让精神调节到最舒适的状态。此外，不同的精油也可以相互结合，形成不同的香味，却不会损害精油的特性。