排卵期的计算有一定的规则，但是不是百分之百准确，特别是对于月经不规律的女性来说，排卵期是没有办法计算，对于一个月经周期准确的女性来说，排卵期通常是下次月经来之前的两周左右，准确日期要依据具体情况来判断。
排卵期的计算方法
1、对于月经周期一直正常的女性，排卵日有可能在下一个月经到来之前的第14天左右，精子进入女性生殖器可以生存到1到3日，因此排卵日的3天和排卵后5天左右的性交比较容易妊娠，除此之外的日期比较安全。
2、一个月周期规律的女性，排卵的时间基本稳定。在安全期内性交，达到避孕目的，被称为安全期避孕法。这个方法不适合年轻人，年轻人的性交比较频繁，不可能相隔一个星期左右，这个方法比较适合中年人，所以排卵期的计算只能大致估计，不能准确计算出来，想要靠计算排卵期来避孕的方法是不科学的。
排卵期注意事项
1、安全期避孕失败率很高，安全期避孕方法是生理避孕方法之一，不能通过判断排卵期的方法来进行避孕，性生活在正常情况下进行，可获得较满意的性爱。但是，如果不严密把握或者没有正确使用的话，容易招致失败。
2、在受孕期间，要注意饮食情况，保持清淡饮食，作息规律，有利于怀上小宝宝。