由于社会的不断发展，人们生活以及工作节奏在不断地加快，这种情况导致现在越来越多的人生活饮食毫无规律，进而也引发了各种胃部不适的问题。不少人经常吃点东西就胃疼胃胀，对于这种胃部问题的缓解方法有不少，不同的人适用不同的方法诊治胃疼之症。
对于吃点东西就胃疼胃胀这样的问题，用健胃消食片缓解就有不错的疗效。有些人胃酸分泌太多，所以胃疼，此时可以吃奥美拉唑治疗。如果是因为胃寒才引发吃点东西就胃疼胃胀的不良症状，那么我们建议大家熬点鱼汤喝比较好。胃热的患者经常胃疼，这类患者经常感觉自己的胃里面有一种强烈的灼烧感。对于这种类型的胃疼问题，可以用鱼汤进行食疗调理，起到清胃生肌以及消炎止痛的作用。用鲫鱼或者鲤鱼熬鱼汤都可以，熬鱼汤时候所放的油要尽量少一些。
总是吃点东西就胃疼胃胀的人可以吃点鲜芦根粥，鲜芦笋粥的适用人群为胃热患者以及脾胃虚弱的患者。芦根具有清热养阴的作用，而青皮可以行气止疼，生姜则可以和胃止呕，大米有助于养胃益脾，这几种食材都是能养胃的食物，互相配伍得当，共同达到泄热和胃以及养阴止痛之良好治疗功效。
经常感觉胃酸胃疼的人可以常吃扁豆薏米炖鸡脚，因为脾虚湿重所导致的胃肠炎患者尤其适合吃扁豆薏米炖鸡脚。扁豆味甘且性质温和，用它来补脾不会太腻，温和不燥。而苡米味道平淡，却拥有强大的清热利湿以及强健筋骨之功效，胃疼的人吃了扁豆薏米炖鸡脚之后，不适症状会减轻不少。
得了胃病总是感觉吃点东西就胃疼胃胀的话，我们可以试着吃点栗子。栗子本性甘温，既可以补肾强筋，又能够健脾益气，是胃病患者可以经常吃的东西。与此同时，栗子还具有活血止血的良好作用，胃疼、胃胀以及经常反胃的人一般不宜多吃。
彻底消除吃点东西就胃疼胃胀这种病症并不难，用上面这些方法就能获得一些治疗方面的惊喜。必要的时候，还需要进行胃镜检查再用药，不要随便乱用药。除此之外，为了防止胃病加重，我们首先需要注意每天清淡饮食，避免吃辛辣具有刺激性的食物。