有人说过，一个家庭里没有孩子是不完整的，一个家庭的组成中孩子有时候是一个充当上一辈和下一辈最好的调剂。在老一辈人当中，子女结婚有了事业之后，孩子就成为他们比较关注的事情。而现在怀孕是大事，怀孕前就要做好一切的备孕，但有些并未如愿，有些备孕许久也没怀上，那备孕四个月了还怀不上怎么办呢？
一、放松心情
首先，不管是多么急着要孩子，都不能为四个月备孕而没怀上感到焦虑，怀孕并不是只意味孩子的到来，它还意味着怀孕者将近一年多的调养身体。备孕并不能说孩子想要就要，无论多急着要孩子，首先要照顾好需要怀孕的妇女。这个照顾并不只是饮食方面的照顾，还有心理的照顾，妇女压力过大，孩子是不容易怀上的，因为压力过大会导致内分泌失调，导致精子并不能顺利与卵子结合。所以，备孕期间一定要让妇女身心愉快，这样对孩子和母亲都好。
二、改掉一些不良习惯
不良习惯也是在备孕期间一直不能怀上的一大因素之一。这个不良习惯并不单指孕妇的习惯，还指孕妇身边一切人的生活习惯，抽烟是必须借的，你不能让孩子和母亲吸二手烟，而且在备孕期这样子的抽烟也是会影响到孩子的到来和未来的发育情况。饮食相信都是注意点的重中之重，那这里就不多说。还有另一些要注意的就是禁酒之类的，有一个这里要提的就是很多人会在备孕期装修婴儿房之类的，这是要比较注意的，刚装修的房子，飞尘多，有毒气体多，这些都是在备孕期会影响孩子的因素。
三、医院检查
在备孕期中，如果时间太过长，比如半年以上，都没有什么进展的话，可以到医院检查，妇女和丈夫都要检查，一个孩子的孕育并不只是母亲的事，孩子的父亲也是重点，要一起去检查，如果检查室没有问题的，就咨询一下医生，你们自己的生活中还有什么是漏掉的要注意的地方没有做到等等。
备孕四个月了还怀不上怎么办？孩子并不是说来就来的，备孕四个月还没有怀上也是正常的现象。这种事情并不能有时候是要一点点缘分的，是不能强求的事情，怀孕只要身体没有太大问题，怀孕是水到渠成的事情。一定不能给孕妇太大的压力，要舒缓她的心情，孩子也会开开心心的到来。