脚转筋是很多人都遇到过的一种症状，在医学上叫做肌肉痉挛，一旦发作就会引起肌肉僵硬、不能活动、疼痛难忍等症状，而导致脚转筋的原因也非常多，除了缺钙这种常见的因素之外，还可能是发生下肢动脉样硬化闭塞症、肝血不足导致的。
总的来说，这些原发性疾病也是不可忽视的。
1、下肢动脉样硬化闭塞症：如果白天非常容易发生脚转筋，抽转筋的频率比较高，就要警惕是发生了下肢动脉样硬化闭塞症这种情况导致的，此病发生主要与下肢动脉含有的血脂量过高、血管堵塞或闭塞、下肢缺血等因素有关系，患者在发病之后还会伴随着肌肉非常疼、走路时一跛一跛的症状。需要注意的是，脚转筋是因为发生了下肢动脉样硬化闭塞症引起的患者，本身往往患有高脂血症、高血压、高血糖等等慢性病，因此有这几种疾病还经常转筋的患者要及早做一下相关检查。一旦确诊为这种疾病时千万不要轻视大意，应及早采用合适的方法进行治疗，因为此病严重后可能会引起下肢溃烂，甚至要面临截肢的困扰。
2、肝血不足：中医认为，晚上脚转筋是肝血不足造成的，因为肝脏掌管着人体全身的血管，平时长期睡眠不足、熬夜的人就很容易发生肝血不足、脸色苍白，因为经常熬夜就会导致肝功能损伤，从而表现为抽筋。其次，判断是否属于肝虚时，可以先观察指甲是否有光泽以及指甲是否红润，最后看指甲是否肥厚饱满。如果指甲变薄、没有光泽，或者有裂痕，基本就可以断定为肝血不足。
3、活动量过大：如果平时活动量过大，脚上的肌肉和经络组织也会因为过度劳累而发生转筋，从而出现疼痛、不敢活动等症状，一般来说，因为活动量过大导致脚抽筋时只要适当休息，或者在局部进行热敷，就能很快缓解。
4、缺乏营养物质：如果平时偏食严重或者过度节食，就会导致身体缺乏某些营养物质，从而降低健康状况，尤其出现钙缺乏问题时更容易出现脚转筋等症状，因此在平时容易出现脚转筋症状的人也要注意调整饮食习惯。
会导致脚转筋的原因就为大家介绍到这里了，通相信大家看完上述介绍也已经知道，虽然脚转筋是一个看起来并不严重的问题，但是它反映的潜在问题还是不可忽视的，因此出现脚转筋症状后应该加以重视，尤其症状频繁发作时要尽快做一下相关检查。