对于育龄期的女性朋友们来说，乳腺增生是常见高发的乳腺疾病，西医认为发生这种疾病与内分泌功能紊乱、精神压力大有关系，而中医认为肝气郁结是女性发生此病的主要原因，而疼痛是乳腺增生引起的主要症状之一，想要缓解这种疼痛症状，患者应该注意调节精神或心理压力，同时可配合中药或西药进行治疗。
1、精神心理治疗：西医认为，女性发生乳腺增生与生活习惯不规律、长期劳累、精神或心理压力大、精神过度紧张等因素有很大关系，这也与中医的情志不畅、肝气郁结理论不谋而合。因此在治疗此病时首先要注意养成良好的生活习惯，通过有效方法舒缓生活和工作方面的压力，避免精神过度紧张，尽量保持心情舒畅和心态平和。
2、中药治疗：如果乳腺增生症疼痛症状比较严重，就应该配合药物进行治疗，中医多为患者采用具有疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结等作用的中药治疗，比如柴胡、香附、地龙、白芍、橘叶、丹参等都属于中医处方中的常用药。也有很多中成药，对乳腺增生的治疗效果非常显著，如乳康片、散结灵、乳块消、乳宁、丹栀逍遥丸、逍遥散等，患者朋友们可在专业中医辨证指导后放心使用。在服用中药治疗的同时，还可以配合针灸、按摩等方法辅助治疗，以加快好转速度。
3、西药治疗：西医用来缓解乳腺增生导致的疼痛症状的药物也非常多，包括了碘制剂、激素类药物、三苯氧胺等，但这些药物也有一定的副作用，因此不能作为治疗此病的首选药物。而维生素A、维生素B6、维生素E等药物同样具有调节性激素的作用，因此也可用来作为乳腺增生症的辅助治疗药物。
4、运动疗法：对于发生乳腺增生的女性朋友们来说，坚持进行运动同样也能起到缓解其带来的疼痛症状的作用，因为运动过程中可以加快血液循环速度，促进新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，从而保持内分泌稳定，最终起到防治乳腺增生的效果。
以上就是今天为大家介绍的可以用来缓解乳腺增生引起的疼痛症状的方法了，希望大家看完后对乳腺增生的治疗有所帮助。最后要提醒大家的是，乳房反复出现疼痛症状时也不能盲目的认为是乳腺增生导致的，也可能是其他乳房病变引起的，因此在治疗前应该去医院做一下鉴别检查。