现在快节奏的生活，让许多的人们都出现了亚健康的状态，有一些人们会出现太阳穴疼痛的这种现象。太阳穴涨疼怎么回事？这种现象很有可能是因为过度的使用大脑，导致细胞新陈代谢比较慢，从而引起的疼痛，像这样的情况下，应该通过营养大脑通道，经常按摩太阳穴，混，多吃一些高蛋白的食物来缓解。当然这也是一是一种慢性疾病，人们要相当的重视，只有这样才能够缓解。
太阳穴的胀疼原因有很多，从身体原因来说，一般情况下是因为用脑过度，物极必反，才会引起这种现象，比如长时间熬夜，身体疲劳，休息不当用了过后，没有适当的休息，营养物质传送不过去，才会引起太阳穴胀痛，像这种现象要保证日常生活当中有一个良好的睡眠环境，同时还应该注意加强营养。
这种疼痛感还有另一个原因，那就是因为心理原因，导致现在社会竞争非常激烈，人们生活当中压力非常大，所以人们就会绞尽脑汁的去工作去学习，久而久之导致用脑过度，磁导率消耗严重，才会引起大脑营养跟不上。如果视力没有影响，有大量眼睛疼痛情况如果出现在晚上比较严重的话是一天工作压力累积下来导致眼周围的一些血管有一些暴起的情况，这个时候能舒缓艳照，基本上就可以有一些效果。心理压力过大，就会导致太阳穴疼痛的现象出现，倘若这种现象长时间不去治疗的话，很容易会引起记忆力差，睡眠质量差等一系列现象。
太阳穴疼痛症状有很多，从多个症状才能够判断究竟是哪一种原因，比如有一些人们早晨起来以后总想赖床，不想去参加任何的社交，也不愿意和其他人多说话，记忆力下降，反应变得迟钝，写作业时或者工作时，经常会出现出错的现象，像这种情况属于过度疲劳，应该立即休息，疼痛严重的话，可以使用适当的止疼药进行治疗。
日常生活当中，太阳穴胀疼的情况一旦出现，应该及时躺在床上，注意休息，同时使用大拇指，按摩太阳穴，放松全身，闭上眼，保持一个平静的心，按摩20分钟左右的时间就可以适当的缓解，当然也可以多吃一些高蛋白的食物，比如可以多吃一些黑米，玉米，大豆等多种粗粮改善。假如休息以后，病情还是没有任何好转的情况下，建议患者及时到医院去做治疗。