肝区疼痛是很多的肝脏疾病的患者出现的一种症状。我国患有肝病的人是非常多的，主要就是因为肝脏疾病大多数都是具有传染性的。还有就是现在人们的生活条件好了，很多人的饮食都比较油腻一点，这样就会导致人们出现脂肪肝。脂肪肝的患者肝脏增大，肝脏包膜变得紧张。引起疼痛的感觉。那么，肝区疼痛要怎么办呢？
第一，当人们肝区出现疼痛的时候，如果患者本身没有疾病的话，那么应该排除一些心理性的因素。因为很多人由于性格的原因，经常容易发怒、激动，从中医的角度来讲就会导致人们的肝脏受到一些影响，这个时候患者应该尽量的平复好自己的心情，不管做什么事情都不要激动，好好的休息几天。这样的话，肝区疼痛的问题就会很好的解决了。劳累也会导致人们出现肝区疼痛的问题，肝脏是为人体提供能量最重要的器官，当过于劳累的时候，体内能量供应不足，会导致肝脏疼痛。这个情况下，患者一定要好好的休息几天，只要劳累的问题解决的话。那么肝区疼痛就不会再出现了。
第二，有时候当人们患有其他疾病的时候，也会导致肝脏出现疼痛。这个时候，就要求患者到医院仔细的进行检查，主要就是排除一些其他的疾病。做肝脏疾病相关诊断检查，比如说肝功能检查，其中比较重要的就是有谷丙转氨酶、谷草转氨酶等相关的指标，是用来监测患者的肝脏有无损害，还有就是肝功能是否正常。肝区疼痛的时候，还要做一些影像学的检查，主要目的是鉴别诊断患者是不是有其他系统的疾病。如果检查之后无法判断的话，那么最好能够给患者做一个腰穿，这是最直接最准确的方式。
第三，适当的体育运动以及健康的饮食习惯能够很好的缓解患者肝区疼痛的问题，大家最好能够少吃肉类等热量高的食物，因为这些食物对于肝脏的代谢影响是比较大的。
总体来说，如果人们出现肝区疼痛的问题的话，那么最好能够多休息休息，平复好自己的心情，一个良好的心跳能够有效的调节好患者的胜利庄田。其次，最好到医院做相关的检查，看看到底是患者的肝脏出现问题，还是其他系统的疾病所导致的肝区疼痛。一个健康的生活方式能够有效的解决肝区疼痛的问题，大家最好多锻炼锻炼。