众所周知，洗澡的时候如果用力搓的话就会搓出像泥一样的东西。其实，这些“泥”主要是皮屑、油脂、汗和灰尘等成分。人体总是在不断地新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出多种分泌物，如油脂、汗水等。同时，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了。
当然，不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响，“泥”的成分构成也不一样。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出，最主要的区别就是油性皮肤的人，油脂的成分稍微多一些，而干性皮肤的人，皮屑多一些。
为什么身上的“泥”会那么多呢?为什么每天洗澡的时候都会搓出“泥”来呢?相信大家也是非常的惊讶的。其实，这是因为新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物时时刻刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新代谢产物的出现。
相信大家会觉得身上搓出来的“泥”是很肮脏的，因此很多人会频繁地搓澡，以助于清洁皮肤。而实际上，搓“泥”是需要适当的，如果频繁地搓对皮肤反而是不好的。李辉医生认为，洗澡时适当搓一搓，可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。
脖子、耳后、腋下、手脚关节处等，这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方重点搓一下，但不要过度。因为角质膜是皮肤的屏障保护层之一，它的作用是减少水分蒸发，保持肌肤湿润，而且还能够抵御各种微生物的侵袭。如果平时搓澡过度，就会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。
指导专家：李辉，副主任医师，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任，中华中医药学会急诊分会委员。
曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”，获得单项操作第一，并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号;多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛，获得良好成绩。