现代都市的生活节奏越来越快，人们的生活方式渐渐被打乱，暴饮暴食让身体无法接受，则身体最先出现问题的是胆囊，胆囊的收缩功能减弱，排出的胆汁就会慢慢减少。而食物的消化分解主要依靠胆汁来完成，原本应该下去的胆汁却反流到胃里，甚至是泌尿系统，这对人体的伤害极大。那么，胆汁反流如何治疗，胆汁反流要吃多久才有效果呢？
胆汁反流最易引起胆汁反流性胃炎，这种胃炎反反复复，最是折磨。大多数患者吃的药对于治疗胆汁反流毫无帮助。市面上大多数的胃药属于短期应急类药物，比如奥美拉唑、雷尼替丁等，主要是减少胃酸腐蚀，快速修复胃粘膜。此外，吗丁啉和阿莫西林等只能应一时之急，解决不了胃黏膜修复的根源问题。而患者们的不良习惯会让身体负担加重，比如，吃完就睡会造成积食，不易消化，饭后马上运动会消耗气血影响消化等。
俗话说得好，胃病三分药七分养，根据医生们的治疗方案和嘱咐得出以下结论：
１、可规律服用“耐信”+“莫沙必利”+“消化酶片”一个月，睡前加一片“法莫替丁”；
２、多吃清淡饮食，保护胃功能；
３、按时、定量吃饭，不可过饱，避免食用生冷、辛辣刺激食物和浓茶咖啡；
４、晚上睡前2小时，尽量不吃东西，不要熬夜，适当运动；
５、多煮健脾护胃的粥品，例如小米红枣粥；
６、把床头垫高5cm；
７、每天保持愉快的心情，并有信心能痊愈。
大多数的患者可能会认为长期服用西药，对身体不好。那么，在中医的理论指导下，如何用药，又该注意什么呢？中医们经过长期临床实践，得出许多有效的治疗方法，这里列举几种方法以供参考：
１、中药黑矾，黑枣，核桃仁，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可快速治愈不反弹，彻底清除脾胃湿热，荡涤胃肠浊气，可快速修复胃粘膜，从而达到彻底治愈的目的。
２、可考虑吃些盖胃平片，避免精神紧张。
３、可用柴胡疏肝散、平胃散加减，药用柴胡、枳壳、陈皮、半夏、延胡索、郁金、云苓、苍术、山药、蒲公英、厚朴、当归等配合治疗。
由于患者自身的情况要具体分析才能更好的对症下药，有的患者自身的身体素质不错并且有好好调养，可能２个月即可痊愈，而有的患者因为多方面的原因，治疗时间可能长达２年甚至更久。所以，胆汁反流要吃多久才有效果，这不仅需要医生对症下药，还需要患者尽力配合治疗。