梳头是一件很常见的事情，无论男女老少，都会有梳头的现象。而且现在据中医表明，适当梳头是一件养生的事情，可以加速血液循环，促进新陈代谢，预防感冒等。对人体有很大的好处。
梳头对人体的好处具体有哪些呢？
1、疏通气血。
因为头皮上有很多的经络，所以经常梳头的话，会加速血液循环，使脉络通畅，可以起到疏通气血的作用。
2、健脑聪耳。
头部是人体重要的部位，人体的控制中枢都处于头部。所以经常用梳子梳一下头可以增强大脑血液的供应，有利于提高人的记忆力和注意力。而且还可以适当的缓解头疼的现象。
3、预防感冒。
经常梳头的话，可以起到对大脑穴位的一个按摩作用，可以调节内分泌系统，使人体的免疫力加强，可以预防感冒等疾病。
4、固发明目。
梳头一般都是从发际线梳起，也会梳双鬓的位置，而这两个位置又恰好分布着有关于眼睛和耳朵的穴位，所以经常梳头可以使人明目耳聪。
即使梳头可以养生，但是很多人却不知道怎么正确的去梳头，天天踩到雷区，不经意间对身体造成伤害。
那么梳头有哪些禁忌呢？
1、忌一梳到底。
梳头发的时候最好从头发中间开始梳，因为发尾可能有很多打结的部位，如果从头梳到尾的话很可能会扯到头皮产生疼痛，甚至引起毛细血管破裂的现象。
2、梳头速度过快。
很多人因为赶时间梳头发的速度都很快，但是这样子很容易扯断头发不仅对头发有伤害，对头皮也有一定的伤害。
3、忌不清理梳子。
梳子梳久了会有很多的杂质污垢留在上面，如果经常用脏梳子梳头的话某些细菌就会通过头皮渗入人体进而造成感染，所以平时要定期的清理梳子。
4、忌不梳头皮。
有些人怕扯到头发，所以随意的梳两下就扎起来，这样子会很难梳掉头发上的污垢，也无法促进头皮的血液循环。
5、忌头发没干就梳。
洗头发的时候头发的一些角质层打开，没干就梳理的话会损害这些角质层，对头发有很大的损伤，所以平时要吹干之后再梳头。
6、用塑料梳子。
塑料的梳子容易摩擦生电，对头发有一定的害处，所以最好选用一些天然材质的梳子。