随着生活节奏的加快以及工作、生活压力的增加,人们很容易变得脾气暴躁,对事情失去耐心,失去了心平气和。并且,网络上的“狂躁九零后”新兴词语也随之出现。可你知道吗?发火、脾气火爆、焦虑生气时等表现都为患上癌症增大了几率。医学表明,脾气火爆易患心血管疾病,并且称这种性格为“癌症性格”。
一、癌症性格的表现
众所周知,人们都“谈癌色变”,在人们的印象中,患癌病因大多是强病毒、繁殖生长速度很快的细菌。当然,这是很重要的致病原因,但是性格对于身体的影响程度也是很大的,性格特征与癌症的关系也是不容忽视的。一般来说,有癌症性格的人都较忧郁、不爱与人打交道、经常处于焦虑情绪、情绪起伏大、爱生气、脾气火爆等表现。所以,有以上性格表现的人,真的要注意了。
二、癌症性格的危害
在生活中,总能会见到那种火急火燎、争强好胜、脾气火爆的人,这种性格的人虽然看起来有闯劲儿精力旺盛,但是也很容易处于焦虑、忧郁、生气的情绪状态中。医学研究表明,这种性格的人,患上心血管疾病的概率是很大的。因为经常处于情绪紧张的状况下,会使神经系统变得兴奋,促使升压物质分泌旺盛。在这种情况下,人体内血管机会处于“紧绷”状态,时间久了,就会引发高血压等心血管疾病。
三、改善方法
1、保持良好的生活习惯:做到饮食的绿色健康和三餐规律,不吃或少吃油炸膨化食品,早餐一定要吃。经常运动,这不仅有利于强身健体,还有利于保持稳定的情绪,让自己更平和稳定。
2、多做一些有利于心情舒缓的事情:可以多听些旋舒缓的轻音乐,让自己心情放松,多去登山远眺、户外运动等。
3、多与人交流:交流可以让自己的性格变得更开朗。另外,还可以让释放自己的压抑情绪,变得轻松愉悦,减少紧张焦虑情绪。
总之,性格的影响真的很大,如果你有“癌症性格”,经常脾气暴躁、爱生闷气等,一定要去尝试改变自己的性格。为了身心健康、避免心血管等疾病的发生,要多做些有利于让自己心情放松的事情,变得更平和稳定。