很多人平时因为着急办事或者嫌烫不喜欢喝热水，所以总是喜欢把热水和冷水一起兑着变成温水来喝。那这样做究竟对身体健康是否有害呢？其中又隐含着什么原理呢？
实际上，冷热水兑着喝会增加细菌繁殖，所以会对健康有不良影响。
大家平时生活中，会有一些人水没烧开，就已经开始接水了，或者开水接完了，却又不想等其变凉，就接了一些冷热混合的水；还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即时饮用。种种行为都利用了冷热水交替变成温水这一现象来满足自己的需求，然而水在一冷一热的反复交替中，其实是会增加细菌繁殖的机会的。
如果是接饮水机上交替的冷热水，那关键的是桶装水的质量。只要保证了桶装水的质量，那饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的，也不会对身体健康产生不良影响，反之，如果桶装水质量不行的话，这样的冷热水兑着喝就会对身体产生不良影响。
如果桶装水质量不过关，还把冷热水交替喝，就可能会毒害身体。这究竟是为什么呢？
因为这种情况下，冷水就是含有大量细菌的“生水”。很多人在日常生活中都会接触到阴阳水，例如我们很大一部分人喝的都是饮水机的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出生水和开水交替的冷热水，也就是人们常说的“阴阳水”。
如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，从而可能导致腹泻、肚痛甚至中毒等现象。这就是为什么冷热水最好不要兑着喝的原因。
人们一般喝的桶装水，如果这些水是经过处理的、干净的，就算是把冷水和热水交替喝，也不会有大问题，因为目前还没有证明喝了对身体有害的例子。但是饮用之前，一定要保证饮水机的干净，要经常清洗饮水机，确保没有细菌繁殖，最重要的是要买通过质检标准的桶装水，为了自己的健康，也为了家人都健康！