随着生活节奏的加快，生活压力越来越大，很多人都觉得生活很累。尤其是人到了中年之后，劳累感会明显的增加，网络有调查显示，97%中年人觉得“自己很累”。为什么人到中年，你会感觉越来越累?
中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家张滨教授介绍，首先中年的年龄即35岁至50岁。从生理发育的角度上看，个体到了30岁左右，各个器官系统的机能达到顶峰，此后则开始走“下坡路”。首先表现在工作上，有的时候会觉得力不从心，不仅要及时的正确的了解领导的意思，同时还要和下属紧密联系，激发他们的工作热情。
其次，人到中年家庭的压力也会加大，两面都有八十岁左右的父母需要赡养，再加上要抚养孩子，各方面在物质生活之上都不如别人。尤其是和八零后这一代人，基本都是家中的独生子女，这个时候上面有四个老人要赡养，老人在这个时候很容易出现身体健康方面的问题。并且，孩子在这个时候的学习压力也是比较大的，家中投入的也很多。
当然，人到了中年之后，尤其是对于那些身处职场的人们，其在四十岁之后，此时绝大多数都是处于抛物线的后半场。有的人可能会活成大叔，有的人则出溜成大爷。此时，如果好要想活得清爽自在，最为关键的是遵守自己的内心和争取。
处于儿童期和青少年期时，此时人们的社会关系往往较为简单，而任务也比较明确，与此同时需要承担的责任很少，因而往往并不会存在有太多其他的困扰。但是人到中年后，此时要处理的往往有并列的多种社会关系以及很多的责任，再加上生活中有很多事是我们无法改变的，因而最终给大家带去的心理压力往往是非常沉重的。
张滨教授指出，感觉到累并不可怕，这是在提醒着你需要重新界定自己的角色，时刻注意自己的身体健康。当你累的时候，不要马上去否认和对抗，应该尊重并化解它。
即使人到中年压力会很大，会常常的感觉力不从心，但我们还是要及时的调整好自己的心态，积极的面对人生，树立正确的价值观，人生观，这样我们的生命才会更有意义。
指导专家：张滨，主任医师，教授，中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家。
医疗专长：性功能障碍，不育症，生殖器管官发育畸形，性腺内分泌疾病，泌尿生殖系统炎症，性功能障碍的法医鉴定。