很多男性都不太注意自己包皮的问题，甚至也不知道是否有包皮过长的问题。所谓的包皮过长就是在阴茎勃起的情况下，尿道口任然被包皮覆盖住。包皮过长对男性的危害是比较严重的，可能会带来一些炎症的发作，严重的还会影响到阴茎的正常发育。
包皮过长的危害
包皮过长会导致龟头及远端的包皮淋巴液回流和血液循坏出现障碍，从而会出现局部肿胀疼痛，长时间的话会导致组织溃烂、坏死的后果。
男性如果在青春期出现包皮过长的话，长时间不与外界接触，会使阴茎头的神经变得敏感，阴茎头被包裹住，发展也就受到了限制，这样会影响阴茎的发育。若包皮太长甚至出现包茎的话，就无法完成性生活。
包皮过长会引发包皮炎症出现反复，比较容易导致包皮和龟头发生粘连，进而在性交的时候出现疼痛，还可能导致性功能障碍。
包皮的内部有大量的皮脂腺，这些皮脂腺就是一个巨大的垃圾场，包皮会渗出很多的脂质物，如果包皮过长的话就会阻碍脂质物的排出，长时间聚集在龟头和包皮之间的话就很容易滋生细菌，从而引发阴茎炎症。
包皮过长要注意的饮食
包皮过长在饮食中要注意清淡，多吃一些水果和蔬菜，不要吃一些发腥的食物，白天多喝一些水，晚上少喝一些水。在平时要经常的清洁龟头，主要保持阴茎的干燥卫生。