椰子油是从椰子的果肉中提取的油脂，椰子油具有提供能量、促进头发健康、护肤保湿、抗菌作用、护发与修复等功效与作用。
1、提供能量：椰子油中的脂肪酸可以被身体快速吸收和利用，提供可持续的能量，特别适合在高强度运动前或长时间不进食时使用。
2、促进头发健康：椰子油可以滋养和保护头发，减少头发干燥、断裂和分叉，可以渗透到头发的内部，使头发更加柔软、光滑和有光泽。
3、护肤保湿：椰子油具有良好的保湿性能，可以滋润和柔软皮肤，减少水分流失，有助于保持皮肤的湿润和光滑。
4、抗菌作用：椰子油中含有丰富的中链脂肪酸，有抗菌的作用，有助于预防和缓解皮肤感染和炎症。
5、护发与修复：椰子油可以渗透到发丝内部，提供滋养和修复受损的发质，同时也可以帮助减少头皮屑的产生。
当然，不排除部分人可能对此成分过敏，建议在使用椰子油之前先进行皮肤测试，以防发生过敏反应。