每个女性一般每个月有一个卵细胞成熟排出，少数情况也有一次排出两个甚至两个以上的卵。排卵是有一定的规律性的，一般每28天左右卵巢会排卵一次，在月经第14天左右排卵，这个时期我们就称为排卵期。如果月经周期提前或者延后，那排卵期就在下次月经前的14天左右，排卵日的前后5天以外就为安全期，现在有很多利用排卵期避孕的女性，但要注意的是有的时候月经不规律，受外界环境、本人情绪变化、疾病、性生活等因素的影响，排卵可能会提前或者退后，有时还可能意外排卵，即在排卵期以外的地方排卵。因此安全期避孕并不是完全可靠的，失败率大概高达百分之二十。
排卵期怎么算
1、对于平时月经周期规律的女性，可以根据月经周期的规律自行推算。一般在月经后10~14天左右排卵，此时可以用排卵试纸检测，如果排卵试纸颜色明显，说明在1~2天内就会有卵排出。
2、有条件的女性可以去医院通过B超检测卵泡发育的成熟度，卵泡在接近排卵日时会逐渐增大，观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂的过程。
3、早晨刚刚醒过来的时候可以测量体温，一般在排卵时体温会上升0.3℃~0.5℃，一直持续到经前1~2日或月经第1日，体温又降至原来水平。测定时必须有正常的生活作息，每天的睡眠时间应保持在6小时以上，且每天要大概再同一时间测量。