淡斑是与周围颜色不同的斑点，淡斑是一种常见的皮肤褐色或黑色素沉着，这是由皮肤中黑色素的增加引起的，淡斑常见于脸颊和额头，在阳光照射后会加剧症状，淡斑常见于女性，在妊娠或者长期口服避孕药与月经紊乱有关。
一、淡斑的方法
1、蜂蜜，含有多种维生素，是一种良好的水性保湿成分，具有保湿功效。在自制护肤品中，蜂蜜通常用于自制面膜、自制滋养乳液，以提供身体营养，使皮肤保持滋润和弹性。
2、胡萝卜汁，因为胡萝卜含有丰富的维生素A，可以在体内转化为，具有光滑，强坚的皮肤，防止皮肤粗糙和减少雀斑的功效。
3、柠檬，柠檬皮和柠檬汁是泡澡非常不错的材料，营造出舒适宜人的沐浴氛围，很多水果都可以作为自制成护肤品，柠檬汁主要能使皮肤清洁，洁白，起泡效果。柠檬皮含有天然精油，天然香味，让人感觉良好。通过切碎柠檬皮制成的面膜具有擦洗和去角质的效果，并且具有清除面部和身体的老细胞和死细胞的效果。
4、猕猴桃，每斤猕猴桃的平均维生素C含量高达95.7毫克，维生素C和维生素E不仅美肤，还具有抗氧化作用，有效美白肌肤，消除雀斑和粉刺，同时增强肌肤的抗衰老能力。
5、黄瓜，天然美容产品，黄瓜富含维生素E，可起到抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性。
6、草莓，草莓是维生素C含量高的水果之一，对粉刺和痤疮有很好的效果。