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绿豆汤的功效与作用

导读:绿豆汤是中国民间传统的解暑必备佳品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值都较高药用价值。煮绿豆汤的方法有很多,最主要的是

绿豆汤是中国民间传统的解暑必备佳品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值都较高药用价值。煮绿豆汤的方法有很多,最主要的是薏仁绿豆汤,百合绿豆汤等。

一、绿豆汤的作用与功效

1、绿豆汤可以清热解暑,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。用于暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,绿豆的主要功效在于皮,所以煮绿豆汤时不要久煮。

2、绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

3、绿豆的主要解暑部位是内在,只有将绿豆粥煮的稀烂才可以达到解暑的功能,煮烂的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

二、绿豆汤的禁忌

1、肠胃功能较差,消化不好的人群或者老人、儿童尽量少食用绿豆汤,因为它蛋白质含量丰富,如果过多食用可能导致消化不良。

2、腹泻腹胀,手脚冰凉,体质虚寒等症状,不宜使用绿豆汤,否则可能加重病情,或者引发其他的疾病。

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