安全期是是指女性每月正常月经来临的第1天往前第7天和结束后第8天前的这段时间，通常是女性用来避孕的传统方式。安全期中进行性行为可以不用采用药物和工具进行避孕，但对于月经周期不规律的女性来说，这种方式并不可取。
安全期计算方式
1、安全期要根据月经结束的时间点进行推算，安全期大概在是月经结束后7天。
2、女性也可以在相关正规网站进行系统推算，例如安全期计算器和排卵期计算器。
3、主要是根据排卵期和月经周期进行计算，排卵期是在月经来潮前的14天左右，除去排卵期和月经期，剩下的就是安全期，但这种方式只适合于经期规律的女性。
4、也可以采取基础体温方法，人在清晨醒来后的体温是一天中最低的时候，排卵期女性的体温这时会比平常高，并会持续到下次月经开始，通过排卵期来推算。
安全期的注意事项
1、女性还是需要注意避孕方式，以免意外怀孕的发生，需要使用更加可靠的避孕措施。
2、月经周期不规律的女性不建议以安全期避孕为主，可能出现意外怀孕。