大部分女性脸上都会长斑，斑分为先天性与后天性，遗传性的斑需要用过医美激光的手段来祛除，药物是没有效果的，而后天长出来的斑是皮肤老化出现的各种晒斑或是因为脂溢性角化色素的改变，如果我们平时多加注意和保养，还是可以淡化斑点的，斑点的消除同时也是身体变得健康的变现。
脸上有斑怎么办
1、日常补充营养
我们要保证身体每天对营养的吸收，建议多喝水，每天至少吃两种水果以上，多吃鸡蛋和瘦肉，因为它们富含的蛋白质能够帮助皮肤变得细腻光滑，要适量补充糖分，糖分对肝、肾、脾都有好处，器官变得健康的同时斑点也会相应消除。
2、淘米水洗脸
淘米水洗脸时女性一直以来常用的方法，皮肤暗黄的女性可以尝试用淘米水的第二道淘米水来洗脸，淘米水富含多种维生素，有助于清洁皮肤，去除皮肤污垢，从而达到美白和清洁肌肤的效果。
3、黄瓜敷脸
可以将黄瓜榨成汁，用压缩面膜浸透，贴在脸上15~20分钟后取下，有利于补水控油、美白淡斑，还能有效地去黑头。收缩毛孔，此外还有消炎的作用，可以缓解长痘区域，除易过敏皮肤慎用，其他皮肤都能使用。
4、鸡蛋蜂蜜敷脸
鸡蛋蜂蜜祛斑的效果很好，不仅能祛斑还能美容养颜，对清除脸部斑点以及暗疮十分有效。具体做法为：将鸡蛋和蜂蜜按照1:1的方式调配好，将脸部清洁干净，涂上鸡蛋蜂蜜，静敷15~20分钟后清洗即可。