癌细胞是人体本身就存在的，但可以通过一些措施预防癌细胞过度增殖而形成癌症：
1、平时的生活习惯和饮食习惯一定要规律，每天三餐要按时按量吃，不要暴饮暴食。
2、平时应多吃有营养的食物，新鲜的蔬菜瓜果。
3、吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
4、尽量避免少抽烟，少喝酒，不要贪杯也不要喝醉。
5、适当的运动、锻炼身体可以增强抵抗力，避免患癌。
6、平时多吃一些碱性食物可以预防癌症发生.强碱性食品:白菜,柿子,黄瓜,胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,橘子,无花果,西瓜,葡萄,葡萄干,橙子、草莓,板粟,咖啡,茶、葡萄酒等。
7、保持心态乐观，不要随便动怒生气。
8、有癌症相关的遗传家族史，则建议个人要定期到医院体检。