所谓产后修复，就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后修复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。
产后修复的作用
1、促进子宫收缩，减少出血，还能促进松弛的盆底肌肉，筋膜组织的紧张度得到恢复加强。
2、促进盆底的血液循环，并得以改善，有利于消除局部水肿，从而减少日后妇科病的发生率。
3、促进泌乳素分泌，泌乳提前，奶量增多，还能防止于消除乳房胀痛、乳汁淤积和乳腺炎，更重要的是能保健产妇乳房，使乳房坚挺，并能调节产妇的内分泌，防止以及减少外阴、乳房的黑色素沉着。
产后修复的方法
1、产后塑身，适当的进行运动能促进产妇的新陈代谢，增强体质，提高免疫力。
2、饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果，多补充维生素，忌辛辣油腻的食物。
3、生活作息要规律，不可过于疲劳，保证充足的睡眠，禁止熬夜。