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眼睛近视怎么办

导读:近视,是现代很多年轻人都会有的一个症状,主要的原因是遗传和后天造成的两个因素。遗传因素不一定是父母近视,孩子必须近视,只是有可能会遗传的一种现象,后天环境因素指

近视,是现代很多年轻人都会有的一个症状,主要的原因是遗传和后天造成的两个因素。遗传因素不一定是父母近视,孩子必须近视,只是有可能会遗传的一种现象,后天环境因素指的是儿童由于一些生活习惯引起的,比如不注意眼睛卫生,长时间使用眼睛,或者不正确的阅读习惯会导致近视。

眼睛近视怎么办

1、注意用眼。我们大部分时间都在用眼睛,有些人甚至长时间面对电脑,导致过度使用眼睛,所以要注意劳逸结合,每半小时闭眼一次,提高眼睛活动的次数。还要注意用眼卫生,多吃一些绿色蔬菜,缓解眼睛的疲劳。

2、做眼保健操。眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳,改善眼睛视力,因此可以在工作期间或睡前做眼保健操。

3、进行眼科检查。早期近视一般很少被人认识,因此有必要及时到专业机构检查眼睛,发现有近视症状,以便及时纠正,以防止近视变得越来越严重。

4、戴眼镜。如果检查发现近视,则需要及时戴眼镜。有些人的近视度数总是在变化,而不是固定。因此,镜片应定期更换,一个镜片不能使用两到三年。

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