更年期的失眠，大部分合并有情绪的问题，比如焦虑、抑郁，除了建议服用安眠药之外，同时建议服用抗抑郁和抗焦虑药。常见的安眠药有很多，有情绪问题产生可以服用调节情绪的药物，但是所有的药一定建议在医生的指导下服用。
一、更年期综合征发病原因及症状
1、更年期综合征的发病原因主要就是卵巢衰老、卵巢功能衰退，影响了激素水平的不足，导致了下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的退化，出现了一系列的症状。
2、有的人月经不能像以前年轻的时候一样1个月来一次，可能2~3个月来一次，或者是更长的时间，周期不规则，月经量减少。还有的人会出现不规则的出血的症状。
3、患者会觉得身上很热，脸发红、出汗，这些都会影响到工作、生活以及睡眠，这种情况主要是血管收缩，雌激素水平不足。
4、骨质疏松，这都是长期因为激素缺乏、没有雌激素的保护，出现远期的并发症。
二、更年期的调养
1、多吃蔬菜水果、粗粮、鱼、豆腐等食物，少吃多糖多脂肪的食物。
2、补充铁钙。
3、确保异黄酮和硼的摄入，提高雌性激素水平。
4、保证一定的运动量，并放松心情。